睡眠は大切。

2020/01/17 00:40 執筆

 

寝るんだ。日記を書いたら。

 

ずっとマロンとぐうたらしてました。

気持ちよく寝ていたのでそれにひっつきながらウトウトしっぱなし。

こんな幸せを一生感じ続けていたいな。

 

と思った夜、

久しぶりに体を動かさねばとリングフィットを始めたら

最初のストレッチでヒザにあっちゃいけない痛みが。

運動不足とはいえそんな……と思いつつ時期的には正月太りかもと思い体重計。

するとどうでしょう56.5kgと生涯最高記録を更新。

多分始めた時より4kgくらい増えたことになるのでヒザが耐えられていない様子。

これは本当に困った。

せめてちゃんと筋肉にするか痩せるしかない。

今までのヒザは50kg支えられれば十分としか筋肉が付いてないんだから。

自分との戦いに改めて幕が開く……

 

00:50 執筆終了